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萝卜、洋葱这么做,降低血脂,软化血管,消食解毒,预防脂肪肝

血栓形成是在我们的血管中形成的一小块。无论血管在何处阻塞,都会形成血栓,引起更严重的心脑血管疾病。在生活中,我们必须防止血块的形成。今天的草药健康与大家同在。多吃萝卜、洋葱,降低血脂,软化血管,消食解毒,预防脂肪肝,多吃,使血液流动更顺畅。

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首先,米醋萝卜

萝卜具有辛、甜、凉、入脾、入胃、入肺、入大肠,具有消食、通气、化痰、止血、止渴、利尿的作用。

醋味苦,温,进入肝脏和胃。具有扩张、止血、解毒、杀虫等作用。

米醋浸萝卜能起到降血脂、软化血管、消化解毒的作用。对预防高脂血症和脂肪肝有一定作用。

取白萝卜500克,米醋适量,将萝卜洗净切成薄片,加少许胡椒和盐,加米醋浸泡4小时,可以边吃,一天两次。

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第二,素炒洋葱

洋葱含有钙、铁、胡萝卜素等营养物质,具有降血压、降脂和血栓预防作用。健康男性口服60克炒洋葱可抑制高脂饮食引起的血浆胆固醇升高,降低纤溶活性,可用于动脉硬化。

把洋葱洗净切碎。把植物油加到锅里加热。加入洋葱,翻炒。加酱油和一点盐。洋葱变软后,你就可以用了。

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除了这两种治疗方法,教你一个小动作来清除血管,自然站在地上,双腿分开,双手朝着头顶抬起,慢慢地弯曲在手掌上打开,抓住脚趾同时握住脚趾,每日坚持做三分钟可以疏通身体的经络,对预防血栓非常有益。