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2元和98元的维生素C有什么区别?医生的话扎心了

今天

每个人都非常注重健康

很多人每天按量

补充各种维生素

但是,维生素的价格差异可能有点大。

如维生素C

有98元和2元

维生素C的价格相差近50倍

有什么区别吗?

记者走访了几家药店,发现魏C的价格从几元到一百元不等。风格包括泡腾片,咀嚼片,锭剂等,各种各样。

与2元尺寸的C薄膜相比,高价格尺寸的C薄膜真的只是更多的“添加剂”吗?

南京医科大学第二附属医院营养师梁婷婷说,医院的维生素C一般是纯维生素C,是一种药;而且大多数药店都购买保健品。无论是来自净化过程的保健品还是添加的辅助材料,它们都与药物不同,这也导致两种价格之间的差异。

相比之下,约2元的维生素C味道差,容易受潮。维生素C片采用特殊工艺加工,辅料不同,携带方便,口味多样,可满足不同人群的需求。

然而,最后,在相同维生素C含量的前提下,药用维生素C和保健品之间的功效确实没有差异。

此外,一些保健品已被制成各种水果口味,已成为许多儿童最喜欢的零食,有些成年人将其作为日常保健品。

医生提醒补充维生素C有压力,过量和过量有时会适得其反。

“大量摄入维生素C会导致草酸钙的积聚,引起结石,但会产生一些副作用。一些糖尿病患者,取决于成分是否含有葡萄糖,或者不含碳水化合物,对于这一群人来说,添加维C并不好,“梁婷婷说。

对于普通人来说

如果不是生活在炎热或寒冷的环境中

如果没有接触汞和锌等有害金属

实际上,没有必要刻意添加维度C

一般来说,最好多吃水果和蔬菜。

单一补充某种维生素

不能最大化营养价值

平时注意营养均衡饮食

只有最可靠和健康的

江苏新闻(ID:jstvjsxw)

今天

每个人都非常注重健康

很多人每天按量

补充各种维生素

但是,维生素的价格差异可能有点大。

如维生素C

有98元和2元

维生素C的价格相差近50倍

有什么区别吗?

记者走访了几家药店,发现魏C的价格从几元到一百元不等。风格包括泡腾片,咀嚼片,锭剂等,各种各样。

与2元尺寸的C薄膜相比,高价格尺寸的C薄膜真的只是更多的“添加剂”吗?

平时最好多吃水果和蔬菜。单一维生素补充剂营养价值无法最大化注意均衡饮食只有最可靠和健康的

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